+ esport – miopia

+ esport – miopia

abr. 26, 2023 | General

Sabies que fer esport a l’aire lliure ajuda a la prevenció de la miopia? Te’n donem els motius: . Practicar exercici augmenta la visió llunyana. Els nostres ulls estan preparats per veure-hi de lluny, però com que el cos sempre busca la màxima eficiència, quan passem...
Experimenta amb la teva visió

Experimenta amb la teva visió

nov. 17, 2021 | General, Salut ocular

Et plantegem una sèrie d’exercicis visuals per comprovar el funcionament del nostre sistema visual i la influència que les pantalles digitals poden tenir sobre els nostres ulls. Prova 1: Una visió confortable D’una forma natural els nostres ulls, per la seva...
Cuidem els nostres ulls a l’estiu

Cuidem els nostres ulls a l’estiu

jul. 7, 2021 | General, Salut ocular

Som a l’estiu, una època en què els nostres ulls pateixen més que la resta de l’any pel fet d’estar exposats a la radiació solar: estem més hores a l’aire lliure fent activitats d’oci o esport, anem a platges i piscines a prendre el sol… Però també per estar en...
Estem preparats per al sol?

Estem preparats per al sol?

juny 10, 2021 | General

Arriba l’estiu i és més important que mai protegir-nos de la radiació ultravioleta. Però sembla que no som realment conscients dels perills que suposen els raigs solars pels nostres ulls i la nostra pell. Així ho demostra l’estudi “Estem preparats per al sol?” que ha...
La importància de la protecció solar

La importància de la protecció solar

abr. 20, 2021 | General

Saps què és la radiació ultravioleta (UV) i quins efectes pot tenir sobre les persones? Quina és la millor crema solar per protegir la nostra pell de la radiació ultravioleta i com hem d’aplicar-la? Saps quina protecció UV han de tenir les teves ulleres de sol i...